Jest jedna rzecz, którą możesz zacząć robić od teraz, by poprawić jakość swojego życia. Zacznij medytować.
Mówiąc wprost (ale nie prosto), medytacja to zasadniczo
takie wyćwiczenie uwagi, żeby zyskać większą świadomość
— nie tylko własnych stanów wewnętrznych, ale
również tego, co dzieje się wokół nas tu i teraz.
Kiedy będziemy wyraźnie widzieć chwilę obecną, będziemy w stanie zadecydować, jakie działania podjąć w związku z tym, co widzimy, oraz czy w ogóle je podejmować.
Każdy piątek o 18.00 – tylko na zapisy
Masz pytania – dzwoń, pisz, kontaktuj się. Rezerwacja miejsca konieczna.
